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說起來很自責也是自找的, 我的飲食和生活習慣一向都不怎麼樣, 以前如此, 現在還是一工作起來就忘了我在生病, 所有該注意和該吃的完全忘記, 到了回家前才想到糟了... 我的舞茸和牛樟芝都忘了吃, 改變酸性體質的麥苗粉也常常忘了, 今天又沒做運動, 媽媽煮的燕窩和補氣湯放了一個禮拜都忘了熱來喝 .......全都忘了......真是糟糕 
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! 我一向愛吃油炸物, 甜的鹹的辣的完全不忌口, 不愛蔬菜也少吃水果, 不運動又挑食, 所以剛開始發現罹患乳癌的時候, 我告訴我自己不冤枉, 我不得誰得 
??? 可是人的習慣真的是很難改, 變甚至面對這麼大的打擊我還是常常忘記, 出去吃東西還是點自己愛吃的(辣的鹹的甜的油的), 總是告訴自己偶爾為之沒關係, 可是這樣一來我怎麼會康復呢? 如果不改變的話復發機率不是更大?
??? 可是人的習慣真的是很難改, 變甚至面對這麼大的打擊我還是常常忘記, 出去吃東西還是點自己愛吃的(辣的鹹的甜的油的), 總是告訴自己偶爾為之沒關係, 可是這樣一來我怎麼會康復呢? 如果不改變的話復發機率不是更大?看到好多病友不厭其煩的吃各式各樣的中藥, 補品, 保健品或做特別做養生湯,十穀米.....我就覺得那些真是麻煩又難吃, 我願意吃些現成的東西(買來做好一瓶一瓶的省得我麻煩), 可是教我自己做點甚麼我還真是低能又懶惰的可以了 
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! 想想自己真是要不得, 都得了"絕症"還這麼偷懶真是不應該!
老天就是教訓我的任性 給我個大難題讓我改變, 我是還搞不清楚嗎??? 
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