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五十肩 板機手 網球肘 媽媽手  -  一個很不錯讓膀子疼痛消失的影片.


跟著做效果很好，請跟著影片做，每個動作一分鐘（影片中計時正確）





五十肩 板機手 網球肘 媽媽手

http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc 


http://www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo&feature=related


肩頸放鬆法


http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0&feature=related


http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I&feature=related


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    Freda「我不是病人」!

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