蜂蜜 honey | 傷口癒合 | 幫助消化 | 防潰瘍 | 增強精神 | 抗過敏 |
檸檬 lemons | 抗癌 | 保護心臟 | 控制血壓 | 美化肌膚 | 抗壞血病 |
萊姆 limes | 抗癌 | 保護心臟 | 控制血壓 | 美化肌膚 | 抗壞血病 |
芒果 mango | 抗癌 | 增強記憶 | 調節甲狀腺 | 幫助消化 | 預防老年癡呆 |
蘑菇 mushroom | 控制血壓 | 降低膽固醇 | 殺死細菌 | 抗癌 | 強化骨骼 |
燕麥 oat | 降低膽固醇 | 抗癌 | 減緩糖尿病情 | 預防便秘 | 美化肌膚 |
橄欖油 olive oil | 保護心臟 | 幫助減重 | 抗癌 | 減緩糖尿病情 | 美化肌膚 |
洋蔥 onion | 降低心臟病風險 | 抗癌 | 殺死細菌 | 降低膽固醇 | 殺死黴菌 |
柳丁 orange | 增強免疫系統 | 抗癌 | 保護心臟 | 調整呼吸 | |
桃子 peach | 預防便秘 | 抗癌 | 減少中風機會 | 幫助消化 | 減緩痔瘡 |
花生 peanut | 預防心臟病 | 幫助減重 | 抗前列腺癌 | 降低膽固醇 | 加劇憩室炎 |
鳳梨 pineapple | 強化骨骼 | 緩解感冒 | 幫助消化 | 消除疣 | 止瀉 |
梅子 prunes | 減緩老化 | 預防便秘 | 增強記憶 | 降低膽固醇 | 預防心臟病 |
米飯 rice | 保護心臟 | 減緩糖尿病情 | 減少腎結石 | 抗癌 | 減少中風機會 |
草莓 strawberry | 抗癌 | 保護心臟 | 增強記憶 | 維持心情平靜 | |
番薯 sweet potato | 保護視力 | 提升情緒 | 抗癌 | 強化骨骼 | |
番茄 tomato | 保護前列腺 | 抗癌 | 降低膽固醇 | 保護心臟 | |
核桃 walnut | 降低膽固醇 | 抗癌 | 增強記憶 | 提升情緒 | 預防心臟病 |
水 water | 幫助減重 | 抗癌 | 減少腎結石 | 美化肌膚 | |
西瓜 watermelon | 保護前列腺 | 幫助減重 | 降低膽固醇 | 減少中風機會 | 控制血壓 |
小麥胚芽 wheat germ | 抗腸癌 | 預防便秘 | 降低膽固醇 | 減少中風機會 | 改善消化 |
麥麩 wheat bran | 抗腸癌 | 預防便秘 | 降低膽固醇 | 減少中風機會 | 改善消化 |
優酪乳 yogurt | 防潰瘍 | 強化骨骼 | 降低膽固醇 | 增強免疫系統 | 幫助消化 |
翻譯來源: | http://kurtforrester.com/foodchart.html | ||||
全站熱搜
留言列表