看看你吃的東西到底有些甚麼益處, 很多都是抗癌聖品喔! (照英文順序排列) | ||||||
| 蘋果 apple | 保護心臟 | 預防便秘 | 止瀉 | 提高肺活量 | 保護關節 | |
| 杏桃 apricot | 抗癌 | 控制血壓 | 保護視力 | 預防老年癡呆 | 減緩老化 | |
| 朝鮮薊 artichoke | 幫助消化 | 降低膽固醇 | 保護心臟 | 穩定血糖 | 預防肝病 | |
| 鱷梨 avocado | 減緩糖尿病症 | 降低膽固醇 | 減少中風機會 | 控制血壓 | 美化肌膚 | |
| 香蕉 banana | 保護心臟 | 止嗽 | 強化骨骼 | 控制血壓 | 止瀉 | |
| 豆類 bean | 預防便秘 | 減緩痔瘡 | 降低膽固醇 | 抗癌 | 穩定血糖 | |
| 甜菜 beet | 控制血壓 | 抗癌 | 強化骨骼 | 保護心臟 | 幫助減重 | |
| 藍莓 blueberry | 抗癌 | 保護心臟 | 穩定血糖 | 增強記憶 | 預防便秘 | |
| 綠花椰菜 broccoli | 強化骨骼 | 保護視力 | 抗癌 | 保護心臟 | 控制血壓 | |
| 甘藍菜 cabbage | 抗癌 | 預防便秘 | 幫助減重 | 保護心臟 | 減緩痔瘡 | |
| 哈密瓜 cantaloupe | 保護視力 | 控制血壓 | 降低膽固醇 | 抗癌 | 增強免疫系統 | |
| 紅蘿蔔 carrots | 保護視力 | 保護心臟 | 預防便秘 | 抗癌 | 幫助減重 | |
| 白花椰菜 cauliflower | 預防前列腺癌 | 抗乳癌 | 強化骨骼 | 消減瘀傷 | 預防心臟病 | |
| 櫻桃 cherry | 保護心臟 | 抗癌 | 防止失眠 | 減緩老化 | 預防老年癡呆 | |
| 栗子 chestnuts | 幫助減重 | 保護心臟 | 降低膽固醇 | 抗癌 | 控制血壓 | |
| 辣椒 chili pepper | 幫助消化 | 舒緩喉嚨痛 | 舒緩鼻竇炎 | 抗癌 | 增強免疫系統 | |
| 無花果 figs | 幫助減重 | 減少中風機會 | 降低膽固醇 | 抗癌 | 控制血壓 | |
| 魚 fish | 保護心臟 | 增強記憶 | 增強免疫系統 | 抗癌 | ||
| 亞麻 flax | 幫助消化 | 減緩糖尿病症 | 保護心臟 | 增強心理健康 | 增強免疫系統 | |
| 大蒜 garlic | 降低膽固醇 | 控制血壓 | 抗癌 | 殺死細菌 | 殺死黴菌 | |
| 葡萄柚 grapefruit | 預預防心臟病 | 幫助減重 | 減少中風機會 | 抗前列腺癌 | 降低膽固醇 | |
| 葡萄 grapes | 保護視力 | 減少腎結石 | 抗癌 | 促進血液循環 | 保護心臟 | |
| 綠茶 green tea | 抗癌 | 保護心臟 | 減少中風機會 | 幫助減重 | 殺死細菌 | |
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